收腹，反复手位击球的身体核心！今天打乒乓球时，反思了一下反手位击球，击球时总是后

点球时刻 2025-07-21 15:54:42

收腹，反复手位击球的身体核心！今天打乒乓球时，反思了一下反手位击球，击球时总是后仰，屁股后座，一直改正不了，反手位击球经常出界。这几天有位球友说，反手位击球一定要收腹！收腹！以前也知道，但是这次想明白了，只要反手位击球，先收腹，这样慢慢形成习惯，会改正后仰击球习惯，大家怎么看？

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