伏明霞：红婵啊，我看你最近在跳台上跳得特别好，不过跳台这项目对体重要求太苛刻了，你有没有想过以后转跳板？ 全红婵：伏姐，我也听说过，跳台运动员的巅峰期特别短，13、14岁最合适，过了这个年纪就难了。但我现在还年轻，想先把跳台练到最好。 郭晶晶：我第一次参加奥运会时也是跳台，后来才转的跳板。跳板需要一定的身高体重来压板，像你这样身材娇小的确实更适合跳台起步。 伏明霞：是啊，我当年也是从跳台转到跳板的。跳板项目可以跳到30多岁，职业生涯更长一些。不过转板需要重新适应技术和节奏。 全红婵：晶姐，你转跳板后成绩那么好，是不是有什么秘诀？ 郭晶晶：其实就是重新开始学习。跳板和跳台的技术动作完全不同，压板的感觉、起跳的角度都需要重新掌握。不过有了跳台的基础，转板其实更容易些。 伏明霞：红婵，你现在还小，不用着急做决定。等到了适合的年龄，如果觉得跳台确实不适合了，再考虑转板也不迟。 全红婵：谢谢伏姐和晶姐的建议。我会继续在跳台上努力，等时机成熟了再考虑是否转跳板。毕竟跳台和跳板都是跳水运动的一部分。 郭晶晶：没错，无论跳台还是跳板，只要坚持训练，都能取得好成绩。我们中国跳水队有这个传统，相信你也能创造自己的辉煌。 伏明霞：看着你们这些年轻选手，就像看到了当年的自己。好好训练，未来是你们的！
