一位心理学家说， “只要你全身不紧张，你是很难生病的，如果你放松不了，很多事情总搁在心里，提心吊胆的，明明很小的事，一天到晚在那里恐惧，焦虑，身体早晚会出大问题。” 听完这句话，我立刻想起办公室的老王，上个月刚被救护车拉走，原因是“连续加班导致心律不齐”。他才45岁，头发却像55，脸像65。那一刻，我忽然明白：紧张不是勤奋的象征，而是绩效的“隐形税”。 松下幸之助早就提醒过：“会休息的人，才会工作。”可我们偏不信邪。领导一句“今天必须交”，我们就把咖啡当水喝，把夜晚当白天过。结果呢？报表里小数点乱飞，老王在客户面前念错数据，绩效从A滑到C。身体垮了，效率没了，奖金也跟着泡汤。原来，紧张不会让电脑跑得快，只会让心脏跳得慌。 林语堂说：“生活的意义在于寻找比忧虑更可贵的东西。”我妈以前不懂。她退休后，天天盯着手机看房价，一涨就唉声叹气，三年间黑发全变银。直到小区开了广场舞班，她半推半就地去了。一个月后再见她，居然哼着小曲儿回家，血压也降了。我才懂：焦虑是岁月的“催老剂”，而一支舞曲就能按下暂停键。 世上本没有路，走的人多了，也便成了路。焦虑的人多了，也便成了病。不信你去早晚高峰看看——地铁里人人眉头打结，手机刷得飞快。一个人叹气，整节车厢气压都低。社会像一根越拧越紧的弦，谁都不敢先松手。可弦终究会断，人终究会病。我们得学会先松自己的那根弦。 今天开始，我决定把心理学家的话贴在桌前：“不紧张，就是最好的养生。”屏幕前的您，不妨也试试：深吸一口气，慢慢吐出来。世界不会因为你慢半拍而崩塌，但你的身体会因为你快半拍而报警。松开拳头，才能接住生活真正的礼物。
