半夜咳嗽怎么回事？总结了几个常见情况。 最近咳嗽的孩子真不少！感冒、流感好了，或者打了几天针、吃了抗生素，白天看着挺精神，一到晚上躺下就咳得昏天暗地，小脸憋通红，咳得想吐，全家跟着揪心睡不着！到底是怎么回事？ 说穿了，咳嗽是身体在“排毒”！药可能把表面咳压住了，但没清干净的“垃圾”（痰）还藏在身体角落里！ 等娃一躺平放松，身体就想抓住机会往外清，可不就夜里咳疯了嘛！ 先别急着乱吃药！看一眼孩子的舌头和痰： 舌苔白白一层？ 痰是白色的？不算太黏糊？（尤其不是又干又硬又黄那种） 基本就两大类情况，我们可以对号入座，方法很简单： 情况一：痰在“水瓶子”里晃荡（痰在胃附近） 这就像啥？ 胃像个装满水的瓶子。白天娃站着，水沉在瓶底，不闹腾。晚上一躺平，水就晃悠上来淹到喉咙气管，能不咳嘛！ 怎么搞定？ 重点： 把胃里这些水湿“抽干”、“蒸干”！ 推荐一个温和方子（像食疗）： 茯苓 、炒白术、桂枝、甘草 原理： 茯苓、白术像抽水机，抽走湿气往下排；桂枝像个小暖炉，把湿气“烤干”变成水汽散掉；甘草护着点脾胃别伤着。 见效信号： 可能尿多点，或者出点微汗，咳嗽立马减轻！这方子很温和。 情况二：痰卡在“大树杈”缝里（痰在肺深处） 这就像啥？ 肺像棵倒下的树。白天站着时，痰卡在各种小树杈缝里。一躺下，树倒了，缝里的痰全滑溜到主干（大气管），呼呼往外冲，咳不停，还容易带出泡沫痰，咳到吐！去医院挂完水还这样？多属于这种！ 怎么搞定？ 重点： 不光要化肺里的痰，更得把肺深处“死角”缝里的湿气“烘干”！ 中成药应急（家里能备）： 小青龙颗粒（3岁娃用1/4包！注意！咳得厉害了喝一次试试，见好就收，别连着猛灌！） 为啥小心用？ 它去水湿力道猛，用多了怕娃身体干（伤津液）。 神助攻： 娃咳嗽时，空心掌从后背腰往肩膀上“轻拍”，帮痰松动排出。 情况三：吃撑了！积食“烧”成痰咳（很多家长忽略的！） 表现对号：舌苔又厚又黄！ 像没刷干净。 嘴巴一股味！大便又黑又臭！ （娃拉粑粑你细闻下）。 这几天特别能吃或突然不吃！ 肚子可能还胀。 咳得又急又响，夜里尤其猛！ 这就像啥？ 好吃的堆肠胃里不消化，像垃圾堆在厨房发馊发臭还冒热气（积食化热）！这股热气往上冲，把津液都烤成黏痰了，肺受不了就狂咳！ 怎么搞定？ 中成药参考： 小儿消积止咳口服液 什么时候能用？ 同时满足三点：1. 积食了（口臭、便臭、舌苔厚）；2. 有热（舌苔黄、嘴巴红、可能手心热）；3. 有痰咳！ 关键是要护理： 管住嘴！ 立刻！马上！大鱼大肉、糖果零食、牛奶水果全停掉！白粥、软面条、煮烂的白菜萝卜最安全！（几天就好，别心软！） 揉小肚子！ 晚上顺时针揉肚子100下，帮肠胃蠕动拉臭。 撒丫子疯玩！ 跑跑跳跳促消化。 给各位妈妈说说心里话： 别一咳就压！ 止咳药（尤其强力镇咳）可能帮倒忙，把痰捂里面更麻烦！ 睡觉垫高上半身！ 整个肩背垫高个小薄毯（约15度角），让痰不容易倒流呛咳，比光垫头管用。 看到这些马上去医院： 咳出黄绿脓痰带血丝！ 呼吸时有“咻咻”哨音！ 咳得小脸发青、喘不上气！ 高烧不退！ 搞不清原因，心里没底！千万别拖！ 咳嗽期远离这些“生痰炸弹”： 牛奶、冰激凌、蛋糕糖果、油炸食品、坚果！ 最后叮嘱： 上面说的方子、成药，都是针对特定情况的！必须看准了再用！ 用量是按一般年龄写的，最终一定要找靠谱中医再确认！孩子不是小白鼠！ 用药讲究“见好就收”，别当饭吃！ 养好娃的脾胃（别乱喂），多晒太阳多运动，才是少咳嗽的真法宝！ 希望娃们都能一夜安睡不咳嗽！妈妈们辛苦啦！#中医来了##中医#
