不建议带着饥饿感入睡还是别建议了吧，以前也是不带着饥饿入睡，每天吃得饱饱的，结果

谷笑光看科技 2025-07-10 21:28:25

不建议带着饥饿感入睡还是别建议了吧，以前也是不带着饥饿入睡，每天吃得饱饱的，结果体重一发不可收拾的飙升！

晚上还是要注意一下饮食，尽量吃过晚饭就不要吃了！[doge] ​​​

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