100天减肥100斤,今天突然发现,小腿一按一个坑,之前因为缺钾,去急救过一次,

旃檀逸梵音 2025-07-07 07:35:53

100天减肥100斤,今天突然发现,小腿一按一个坑,之前因为缺钾,去急救过一次,也有过厌食,今天闲着没事儿,按了下腿,发现一按一个坑。 这个也不知道啥原因,也许营养不良吧,我瘦了已经一年多了,就是纯节食,节食到厌食。 1.80身高,110斤,自己觉得也是很瘦了,可是吃东西多了有负罪感。有些贫血,有些缺钾,前段时间缺钾,突然不适,被急救一次,过程很惊险,但是结果很简单。 减肥,是个科学的过程,也许纯靠饿,不是科学,但是科学减肥又是十分困难,减肥真的是很困难。 之前写过很多自己减肥经历,朋友们都说,瘦了,也老了,我觉得无所谓,体力也是好了,之前慢性毛病也没了。只是最近的副作用多了些,结石、贫血、缺钾,如今腿也是虚了。。。 #减肥打卡# #营养科学减肥# #减肥# #减肥也要健康吃# #健康减肥这件事# #减重# #减肥对比#

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