孙俪怎么做到秒睡【孙俪和等等的睡前聊天】7月5日，孙俪分享和儿子等等的睡前聊天，

凌安谈娱乐 2025-07-05 13:50:31

孙俪怎么做到秒睡【孙俪和等等的睡前聊天】7月5日，孙俪分享和儿子等等的睡前聊天，教等等如何做导引，让自己放松，然后秒睡！

“先从脚开始然后慢慢上去到头，说到哪里就把意识放到那里，感受那个部位在放松……开始了～脚趾头放松～脚脖子放松～小腿放松～膝盖放松～大腿放松～屁股放松～～屁股放松～～屁股放松～”你学会了吗[笑cry]

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