你发现没有，有一个规律，凡是教大家怎样健身，而没有放上自己肌肉照的，普遍
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18080｜从不回头看除非肌肉男😎
金光粼粼的云
2025-07-01 15:01:12
「今日份铁馆打卡」💪
肌肉不会自己长，但汗水从不说谎🔥。
5组硬拉，3轮战绳，再加30分钟有氧——虐完肌肉，才配得上那句「你身材真好」✨。
疼痛是暂时的，帅是永久的🕶️。
镜子里的自己，就是最大的对手👊。
健身会上瘾
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今天你练了吗
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