听过一句话：“道理我都懂，就是做不到；目标我都有，就是不执行。” 目标宏大且周期长，我们会高估自己的执行力，一旦尝试过，进步缓慢，很容易放弃。 但每一次成功的背后都是日积月累的付出，有每一滴水的落下，才可能穿透石块。 你可以尝试先把既定目标拆解开来，分成几段、十几段，甚至几十段的小任务，慢慢形成微习惯。 当坚持完成某个小任务后，就给予自己一些小小的奖励。内心尝到甜头后，会积蓄更多力量，达成下一阶段的目标。 这样，你的能力会不断增长，因为心理韧性越强，可改变的事情也越来越多，目标也会越来越近。 作者：仙侠 图片来源：视觉中国
