明天6月21日夏至 夏至是一年里白天最长夜晚最短的节气 古人云夏至有三不做你知道吗 一夏至不理发古人说夏至理发会阳气外散对人体有伤害 二中午不外出就是指不待在中午的日光下容易中暑 三晚上不洗凉水澡大多数人因天气炎热喜欢洗冷水澡降温天热阳气外泄用冷水容易被寒凉入侵 说起夏至养生大家可能都听过"冬吃萝卜夏吃姜"这句话吧 老话真是越琢磨越有道理现在天气闷热 很多人贪凉吃冰棍喝冷饮其实这时候更需要温补生姜切成片煮水喝特别适合早上来一碗喝完微微发汗浑身通透就像给身体加了层保护膜似的 这几天准备把老妈晒的干姜片翻出来每天早上煮着喝坚持到三伏天结束听说能把体内寒凉慢慢逼出来呢
