太可怕了！以后吃宵夜烧烤都不敢动了！ 苏州一对开饭店的夫妻双双确诊恶性乳腺癌，医生提到他们有个习惯特别要命——顿顿大鱼大肉，素菜筷子都不沾！ 现在很多人吃饭就爱重口味，红烧肉、炸鸡腿顿顿不离，青菜叶子扒拉到一边，总觉得"不吃肉哪有力气"。其实老话说得对，荤素搭配才是老祖宗的智慧！隔壁小区张叔去年体检血脂高得吓人，医生让他每天必须吃够半斤蔬菜，现在血压都降下来了。咱们平时做饭真得注意，少放点油盐，凉拌菜、白灼菜换着花样做，别总拿"没味道"当借口。管住嘴不是不让吃肉，是让咱吃得聪明点，别等身体报警了才拍大腿后悔啊！
