中年夫妻，一定要建立一些忠诚的规则，任何时候都不能突破设立的底线。 本身来讲，婚姻也就是男女之间的一种契约关系，而维系这种关系最重要的基础，就是彼此坚守忠诚。 因此，夫妻之间，需要进行深入的沟通，双方建立明确的忠诚底线，防止别一半发生婚外情。 这就需要两个人心平气和地讨论，重新审视感情，并积极确立忠诚的条件、规则，以及一旦有一方破坏规则，将要承担的后果。 比如，中年夫妻要明确背叛的定义，不管是精神出轨，还是身体背叛，都将视为对忠诚的破坏，对感情的不忠。 再比如，两个人可以将一些细节交流清楚，在婚外情，不得跟别的异性暧昧聊天，不能频繁见面，更不能和特定异性单独相处等等。 而且，与婚外异性来往时，也不能超出正常的社交范围，在彼此信任的前提下，都要保持分寸感。 当这些事情都明确以后，然后还要讨论背叛的责任，如果另一半真的背叛了，后果是什么，将会付出什么样的代价等，这样有了威慑，才能更好地预防婚外情。
