有个中医朋友跟我唠嗑，说现在不少毛病都是“高层病”，比如神经衰弱、失眠、焦虑、肠

阿闲体育 2025-06-15 02:21:48

有个中医朋友跟我唠嗑，说现在不少毛病都是“高层病”，比如神经衰弱、失眠、焦虑、肠胃功能失调这些，全跟长期住高楼有关。 他说人离地气远了，身体阴阳容易打架，气血一乱套，浑身不得劲。 说到失眠这事儿我可太有体会了！ 前阵子加班熬夜成习惯，躺床上跟烙饼似的翻来覆去，数羊数到怀疑人生。 后来被朋友拽去乡下住了几天，白天跟着老乡挖野菜，晚上躺平房听着蛐蛐儿叫，头沾枕头没五分钟就着。 现在想想，可能真是光脚踩泥巴地那会儿，把身体里拧巴的劲儿给顺下去了。 要不你也试试？ 周末去郊区租个小院儿，说不定比褪黑素管用多了。

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