一位老中医说： “养生的尽头，是情绪稳定。养生并不是吃什么喝什么，养生养的是人

才高八斗体育汇 2025-06-09 00:20:23

一位老中医说： “养生的尽头，是情绪稳定。养生并不是吃什么喝什么，养生养的是人生的格局，人生的情怀。格局小无情怀，情绪不稳定，是养生的大忌。” 你发现没，有些人天天保温杯里泡枸杞，早睡早起雷打不动，可一遇到堵车就骂街，被同事说两句就整宿失眠。 隔壁王姐去年体检啥毛病没有，结果上个月跟邻居吵了一架，气得直接心梗住院。 现在她见人就说，再贵的补品都比不上少生一次气。 其实咱们身体就像个警报器，每次发火焦虑，五脏六腑都在替情绪背锅呢！

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