陈抟老祖的“睡功卦”：蛰龙吟中的复卦真谛。 五代高道陈抟隐居华山，创“蛰龙睡功”

流水悠悠年华 2025-06-01 21:45:25

陈抟老祖的“睡功卦”：蛰龙吟中的复卦真谛。 五代高道陈抟隐居华山，创“蛰龙睡功”。弟子问其原理，他指洞外冬景起卦： 陈抟笑言：“世人只知复卦阳气生，不见坤六日之息——吾睡中正效法大地，引地气养丹田初阳！” 。 后科学分析：其睡眠方法代谢率降60%，如动物冬眠，暗合“七日来复”的阴阳蛰藏律。 #道家睡眠方法# #易经故事#

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