原来睡姿也会影响睡眠质量，人的一生中睡眠占据了1/3的时间，如果睡前保持一个不太

情感爆笑哈逗 2025-05-23 09:57:47

原来睡姿也会影响睡眠质量，人的一生中睡眠占据了1/3的时间，如果睡前保持一个不太好的姿势入睡，醒来可能会腰酸背痛，甚至落枕，不正确的睡觉姿势，不仅身体得不到休息，还会落下一身疾病。睡眠睡眠健康 ​​​

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