开玩笑了，每天睡多少小时应该是基因决定的。有的人就是天生不需要很多睡眠，依然可以

汪江谈心 2025-05-17 19:02:45

开玩笑了，每天睡多少小时应该是基因决定的。有的人就是天生不需要很多睡眠，依然可以保持精力充沛。有的人就是每天睡8小时，依然昏昏欲睡。只要自己的精力可以，睡多少时间是非常个体化的，自己怎么舒服怎么来。

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