李艾分享上瘾理论！ 5月13日，李艾在社交平台分享了看到的讲上瘾的理论。上瘾其实是快乐加内疚自责造成的。 啥意思呢？李艾分享到：“…就是这事让你快乐，但同时让你自责…从来不能尽情享受快乐…然后找机会再去做，做了以后还是自责又不能满足，不断循环形成了上瘾。…” 李艾分享了自己的经历，来进一步讲述这个理论，确实有道理。她还分享了最伤人的情绪就是自责，“…那是捅进自己心里的一把刀子。…” 确实是，自责的心里总是让自己很内疚，不够强大的话，会在自责中使劲循环。李艾提醒大家：“爱自己不要再这样了。” 李艾真的越来越棒了，这些年好像重启了人生。
