记录精彩生活第5天，今天过得很充实。早上没跑步，上午开月度重点工作会，布置任务明确责任目标考核这些，下午就社区活动做准备，感觉安排执行有些偏差，不过正好能总结经验。晚上健身练胸，卧推80斤了，离100斤目标又近一步，80斤时胸部肌肉有轮廓了，这是健身有效果的标志。回来还学习了一小时，跟朋友视频聊天，很想念他，6月打算去找他好好聚聚。生活就是这样，工作、健身、学习、社交，每个部分都有挑战和乐趣，一点点进步就很满足。
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凝芙随心彩票
2025-05-12 14:03:52
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![现在代拍也不容易，还要拍小厮[笑着哭]16g冲浪](http://image.uczzd.cn/16165820459238839681.jpg?id=0)
