逍遥丸疏肝气，乌鸡白凤丸养肝血，90%的人却用错了顺序！ 逍遥丸与乌鸡白凤丸这对千年黄金组合，用对时辰是解药，用错功效减半！ 1. 逍遥丸：疏肝气如同疏通河道 逍遥丸以柴胡为君，白芍为臣，专攻“肝气横逆克脾土”。其核心作用不是补，而是破除三焦瘀堵 • 柴胡：升发肝气，解除情志郁结 • 白芍：柔肝止痛，抑制肝阳过亢 • 白术+茯苓：健脾利湿，防止疏泄过度伤脾 2. 乌鸡白凤丸：养肝血如同灌溉良田 以乌鸡、阿胶补血，人参、黄芪补气，核心在于重建肝血库存 • 乌鸡+阿胶：直接补充血红蛋白与胶原蛋白 • 鹿角胶+鳖甲：填补肾精以滋肝木 • 桑螵蛸+牡蛎：固摄经血防崩漏 3. 黄金顺序：先通后补，晨疏夜养 早晨7-9点（胃经当令）可以用逍遥丸，借阳气升发之力疏通肝郁；晚上17-19点（肾经当令）可以用乌鸡白凤丸，趁阴血归藏之势补养肝血。顺序颠倒则会气滞血瘀，如同在淤泥里施肥，营养根本无法吸收！
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