骨折康复 骨折后多久可以介入运动康复？
比大多数人预想的还要早，根据以下阶段和建议的时间参考，及时介入康复
01.炎症阶段：
稳定性：骨折后，骨架和血管受到破坏，机械稳定性显著下降。
康复介入时间：手术后 1-2 周可进行初步评估，保守外固定则需更长时间。
注意事项：避免负重，关注疼痛管理和肿胀控制。
02.纤维血管阶段：
稳定性：随着新血管形成，骨的稳定性逐渐改善。
康复介入时间：手术内固定可在 2-4 周后开始轻度活动，保守外固定可在 4-6 周后评估。
注意事项：进行被动活动和轻度主动活动，避免过度负重。
03.骨形成阶段：
稳定性：骨的稳定性显著提高，软骨细胞转化为成骨细胞。
康复介入时间：手术内固定在 4-6 周后可逐步增加负重，保守外固定在 6-8 周后可开始负重训练。
注意事项：监测骨折部位反应，逐步引入功能性训练。
04.重塑阶段：
稳定性：骨的稳定性达到最高水平，骨组织经历重塑。
康复介入时间：手术内固定在 3-6 个月内持续康复，保守外固定可在 6-12 个月内进行。
注意事项：继续进行功能性训练，定期评估骨的愈合情况。
有没有骨折过有做过康复的朋友？你们当时是受伤后多久开始介入康复的？健闻登顶计划
