![怕浪费的减肥路上最大的阻碍[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/4876377178890375008.jpg?id=0)
怕浪费的减肥路上最大的阻碍[捂脸哭]
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原来减肥是有顺序的｜娇生惯养计划
娇生惯养小宝贝
2025-04-27 16:24:37
真的不要再按照自己随意规划的方式；
心血来潮的去减肥了；
那样不仅会导致体重没法减下去；
还会把整个身体的基础代谢率损伤了；
而且有的损伤还是不可逆的；
如果你真的想要健康的减肥养出易瘦体质；
真心建议按照这个正确的减肥顺序去制定减肥计划；
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