被我挖到宝了!荠菜+沙拉汁的神仙搭配
可爱到膨胀的小萝莉
2025-04-26 15:08:13
谁懂啊!我之前是真不爱吃青菜,纯纯是为了健康咽下去。
后来我解锁了丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,真香了!
它能让蔬菜都变得超美味!
油脂隔绝了味蕾与蔬菜里的苦味因子接触,吃起来只有清甜感。
说到这,我得给大家科普下,很多人觉得沙拉汁都是油,不健康,但其实一勺丘比沙拉汁的热量比日常炒菜的油少多了,一碟炒菜油约30g(热量约270大卡)!
我们每餐沙拉汁的用量只需要15-20ml(那种汤勺的一勺左右,热量约82.4大卡),而且配料也不全是油,还有很多蛋白质、维生素等其他营养成分,所以丘比沙拉汁实际上是一种健康的调味料。
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味还有卡路里减半装,即便你很在意热量也能吃!
今天就教大家一个我爱的春日限定的荠菜芝香菜团食谱,简单快手又好吃~
🎈1.把荠菜洗净,去除根部,然后焯水,接着放入水里冷却。
🎈2.冷却后捞出荠菜,切成段,再揉搓成团。
🎈3.掰开馒头放入荠菜团,再浇一层丘比沙拉汁,就完成啦!
荠菜的清香和焙煎芝麻的浓郁香味完美融合,口味超赞!
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