🔥春夏季调理孩子脾胃！顺序错=白折腾❌

春生夏长，春天长高黄金期，但脾胃差、消化不良、积食内热会偷偷“拖后腿”！ 中🏥爷爷教我三步调理法👉顺序对了效果翻倍❗快收藏起来👇 ㅤ ✅调理顺序： 消积食→清内热→滋阴健脾胃 （顺序错=白折腾❌） 第一阶段，消🐔食 🥣食材：炒谷芽+炒麦芽+骨怀+山楂+茯苓+蜜枣 ✍🏻适合消化不好，腹账，👅白厚，积食嘴巴有异味，💩臭的孩子喝 第二阶段，清内🔥 🥣食材：灯芯草+百合+莲子+麦冬+海底椰+玉竹+蜜枣+雪梨 ✍🏻适合内热，手足心热，睡不安稳，趴住睡，脾气燥的孩子喝 第三阶段，健啤胃 🥣食材：淮山+莲子+芡实+苹果+太子参+无花果+陈皮 ✍🏻适合啤胃虛弱，面黄肌瘦，个子矮小，😷后体虚的孩子喝 👏👏👏脾胃调 理‮贴小‬士✨ ✅ 多‮黄吃‬色食物：黄小米、南瓜、玉米等健‮养脾‬胃。 ✅ 清淡易消化：少辛辣‮腻油‬，多蛋白质、维生素、膳‮纤食‬维。 ✅ 五谷‮粮杂‬是关键：山药、莲子、杂粮饭助‮化消‬。 ✅ 科‮搭学‬配：荤素结合，‮免避‬积食，助‮长力‬高长肉！