建议心情不好的时候打扫卫生以前总觉得打扫卫生是负担，现在才发现这是调节情绪的好

笑阳评世界 2025-04-25 11:49:21

建议心情不好的时候打扫卫生 以前总觉得打扫卫生是负担，现在才发现这是调节情绪的好办法。整理杂物、擦拭灰尘的过程，就像在梳理混乱的思绪，身体动起来了，脑子反而不钻牛角尖了。怪不得常做家务的人心态更好，以后心情不好就靠打扫卫生“自救”了！经常收拾卫生的人更不容易抑郁 ​​​

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