“最佳体重值”出炉！60岁之后，把体重控制在这个范围内，或有望高寿 随着年龄增长，体重管理对健康的影响越来越关键。最新研究发现，60岁后的老年人将体重控制在合理范围内，不仅能降低慢性病风险，还可能延长寿命。那么，这个"最佳体重"究竟是多少？ 此前，发表于《柳叶刀·老龄健康》的研究（2023年）对全球28个国家、超过50万名60岁以上老年人进行了长达12年的追踪调查，发现体重与寿命呈现U型曲线关系：BMI在22-26.9区间的人群，全因死亡率最低，比过瘦（BMI
“最佳体重值”出炉！60岁之后，把体重控制在这个范围内，或有望高寿 随着
奇妙本草
2025-04-24 21:57:58
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