经过一番输入，右腿膝盖明显轻了很多，比以前舒服了。可却不知该把‘功劳’记给谁。

经过一番输入，右腿膝盖明显轻了很多，比以前舒服了。可却不知该把‘功劳’记给谁。 病急乱投医。右膝盖疼，且以前腰椎间盘突出过，怎么办？ 网友说拍八虚，于是开始拍八虚； 有人说，练八段锦，于是早晚两次跟着视频比划着练八段锦； 有人说，练靠墙深蹲，于是做饭的空间练深蹲，啥时想开啥时练，也不固定； 有人说，晚上睡觉前抬腿30度，于是抬腿，想开就抬也不专注； 还有人说，睡前蹬腿拉筋，脚掌心对着，于是照着做； 有人说，练小燕飞，我也学着练； 除此之外，每天坚持本草纲目的麝香祛痛搽剂擦膝盖； 每天晚上睡觉带上自制的护膝。 一天，忽然灵魂开窍，既然是受凉风湿邪气所致，那我为何不试试电吹风，用热风将冷气湿邪逼出来。 于是，用电吹风吹膝盖，吹啊吹，每次10分钟，一天至少两次。晚上睡前都用电吹风吹10分钟。用电吹风吹着就觉得膝盖暖暖的，舒服。 明显感到腿轻的是电吹风吹了大约10分钟后，我躺着看了会手机。起来后，忽然感觉，腿咋不一样，轻了。 以前右腿右膝盖原来沉，休息时候膝盖疼，这三四像加了润滑油样轻松多了。 右腿轻了也不知道是什么起了作用。是搽剂还是电吹风还是八段锦？