大二峰连登确定五一首发｜人均3K权威攻略

徒步随手拍 勇者挑战🧗‍♀一次机票换大峰/二峰一次连登！ 确切消息，4月30日首发。 目前大峰3天、二峰3天、大二峰连登4天均还有位置。 想要五一出发的小伙伴们可以按需准备预约行程啦！ 想要错峰五一出发的小伙伴们也可以提前锻炼身体，选择合适的行程路线啦！ 关于四姑娘山徒步选择推荐四姑娘山大峰还是二峰? 无经验的新手推荐大峰！🥇 进阶版推荐二峰、勇者推荐大二峰！ 关于徒步四姑娘山的一些注意事项：向前必看！ 🎈如果在四姑娘山大二峰出现高反，可以采取以下措施： 💤休息：立即停止活动，找一个舒适、安静的地方休息，减少身体的耗氧量。 💨吸氧：如果有便携式氧气设备，及时吸氧可以缓解症状。 💧多喝水：保持身体水分充足，有助于稀释血液，促进血液循环。 🍱调整饮食：避免油腻、辛辣和难以消化的食物，多吃易消化的食物。 🐢缓慢适应：不要急于上升高度，给身体足够的时间适应海拔的变化。 💊服用药物：如高原安、红景天等抗高原反应的药物，但要提前服用效果更好。 🚶‍及时下撤：如果高反症状严重，如头痛剧烈、呼吸困难、意识不清等，应尽快下撤到海拔较低的地区。 💡在登山前，建议提前做好预防高反的准备，了解相关知识，并根据自身身体状况进行评估。 大峰： Day1：成都-四姑娘山镇 Day2：四姑娘山镇-打尖包-大峰营地 Day3：大峰营地-大峰峰顶-成都 二峰： Day1：成都一四姑娘山镇 Day2：四姑娘山镇一打尖包-二峰营地 Day3：二峰营地-二峰峰顶一成都 大/二峰： Day1： 成都一四姑娘山镇 Day2：四姑娘山镇-海子沟-打尖包-大峰营地 Day3：大峰营地-登顶5025M-二峰大本营 Day4：二峰大本营-登顶5276M-四姑娘山镇-成都 【装备清单】 冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒衣裤、徒步登山鞋、遮阳帽、抓绒帽、薄/厚手套、眼镜、头巾。 🧗🏻辅助装备： 保温水壶、头灯、登山杖、护膝、雪套、冲锋包。 哈尔滨、延吉、吉林、威海、西北、新疆、四川、川藏、川西、甘南拼小团及徒步路线已全线更新，小伙伴们可以找我拿行程啦！ 有部分图片来自网络🛜如有侵(ง ·_·)ง权，联系删