什么水果营养成分最高热点观点吃水果，其实没太大必要纠结“哪种营养成分高”。水果

紫青看生活 2025-04-20 20:49:36

什么水果营养成分最高热点观点

吃水果，其实没太大必要纠结“哪种营养成分高”。水果中除了糖，其他的营养成分都是挺好的。

所以，要考虑营养和健康的话，选比较不甜的，而且尽量带皮吃就是了。

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