有事没事都对自己好一点 春天，是一个温差较大的季节，早晚凉，正午的太阳又特别灼热，穿衣服都是叠穿的，随时增减。这个时候的肠胃也脆弱，有时候身体没觉得凉，但跑厕所的时候就给咱实锤了！
在这个敏感的季节，除了穿搭要随时更换，饮食上也要注意，不要一热就吃雪糕、喝凉水，聚餐的时候也少吃辛辣的。
每天喝点热茶，吃点容易消化的食物，冲点八珍粉，睡觉时注意盖肚子和脚，多补温水……听上去很老年人生活[笑cry]但身体就是需要精心呵护的呀！
有事没事都对自己好一点春天，是一个温差较大的季节，早晚凉，正午的太阳又特别灼热
呆呆生活家
2025-04-20 12:18:46
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