在职场中，永远不要觉得尴尬和丢脸！ 1、不要害怕尴尬 锻炼自己的脸皮，出丑的时候你就想着只要我不尴尬，尴尬的就是别人，只要不把自己当成世界中心，你就会发现，其实没有多少人会留意你做了什么，哪怕是你认为尴尬丢脸的事。 2、训练对视的勇气 不要害怕和别人眼神对视，提醒自己刻意和迎面走来的人对视，锻炼自己的勇气，与人交流时也要看着对方的眼睛，习惯了就不会不敢看别人了。 3、少点内心戏 社恐最大的毛病就是还没踏出那一步，就开始脑补最糟糕的结果，不要把社交想的太复杂，也不用觉得自己不受待见。 4、一次性社交心态 和人交往，抱着一次性社交的心态相处，不要对对方有任何幻想和目的，反正很多人都是见一面就拜拜的，所以不用有那么大的社交压力。 5、克服内心的恐惧 不断给自己积极的心理暗示，你就想着跟别人说两句话又不丢失什么，多暗示社交没什么大不了，挑战自己不敢做的事，比如逛街吃饭时多和服务员，导购聊几句。 6、不断提升自己 想提升自己的自信，首先让自己自律起来，每天对着镜子练习讲话，学习高情商沟通，让自己说话更有底气，当你慢慢的自信了，也就不害怕和人接触了。 7、多研究身边的社牛 你有没有发现，身边的社牛朋友好像到哪都能和别人唠个不停，张嘴就来话题，自己却支支吾吾半天憋不出一句话来，多去接触，观察，慢慢的自己也会被潜移默化。 8、敢于被讨厌 别太敏感，不用怕自己说错话，做错事，或者自己表达了自己的想法会让人不开心，不要在意别人的看法，拥有被讨厌的勇气！
