不加一滴水就能做出超好吃的南瓜馒头，想要脾胃好，还得多吃发面食物，给孩子当早餐，营养满满～ - 🛒准备食材 ▫️面粉250g▫️南瓜泥140g▫️酵母2g ▫️红枣碎50g▫️熟黑芝麻20g 👩🏻‍🍳具体做法都在图文里啦～ - 🔺南瓜我用的老南瓜，南瓜蒸出来水分不同，用量可酌情增减