抗炎早餐|减脂的尽头是抗炎！

💟今早配方：西芹🥬、芝麻菜🥗、苦菊🥦、橙子🍊、牛油果油、椰子水。 💜加一点姜黄粉+黑胡椒，肉桂粉，化解蔬果中的酸性和寒性🌞。 ❣️❣️❣️今天分享的是超模同款抗炎蔬果汁，姐妹们可以尝试一下喔！ 1⃣️【西芹】：含黄酮类化合物，包括抗Y化剂槲皮素，可以为细胞提供保护，芹菜中有种名叫Apiuman的多糖，它会一直促发火火症蛋白质的生成，是一种健康的抗火火食物！ 2⃣️【芝麻菜】：富含抗Y化剂、多酚和硫代葡萄糖苷，可以保护细胞，对抗火火症。 3⃣️【苦菊】：含维生素C、胡萝卜素，分别是菠菜的2.1和2.3倍，含氨基酸种类齐全比例适当，有助于人体内抗体的合成，增强MY力。 4⃣️【橙子】：所有柑橘类水果都富含抗氧化剂维生素C，都算抗火火食物，酸橙中的有益化合物有助于减轻Yan症。 ❤️❤️❤️姐妹们，抗火火是整个饮食及生活方式的调整，让我们从这杯简单的蔬果汁开启K炎生活吧👯‍♀️👭