最近很多来找我聊感情的女性，都陷入了同一个困局：
明明在一起这么久，日子越过越像合伙人，激情渐行渐远
你说这是情感的自然消退，还是两个人逐渐丧失了真正的沟通？
往往刚开始的时候，那个满怀期待、试图了解彼此的自己，已经被现实生活磨平了棱角，变成了一个为家庭和责任拼命的人
慢慢地，连自己都忘了原来曾经想要的是什么
我常遇到这样的情况：
她们不再对伴侣有期待，不再指望浪漫或是惊喜，甚至不敢轻易表达自己的需求，害怕对方觉得自己“矫情”
久而久之，连关系中的矛盾都懒得再爆发出来
所有的情感都被掩埋在那一堆无聊的日常中，似乎连空气里都弥漫着疲惫的味道
你们也许会觉得，这不就是婚姻吗？
可是真正陷入这种模式的人，往往不知道自己怎么就沦陷进去了
尤其是对于30+、经历过婚姻或长期关系的女性来说，这种状态尤为明显
你不仅要扮演“好妻子”、“好妈妈”的角色，有时还得充当“好朋友”，甚至是“理财顾问”
无所不能，牺牲了自己的需求和声音
可是，当你不再是那个能给自己找到出路的女人，你会开始变得焦虑和困惑
我一直觉得，长期关系中的困局，不是无解的
解决问题的关键，第一步是面对自己心里的真实感受，而不是压抑它
很多人觉得，婚姻中的情感问题，应该由伴侣来解决——但我想说，更多时候是你自己，才是那颗需要被照顾的心
你如果不认识到自己的内心世界，不能给自己开出一剂正确的“药方”
那无论怎么努力，问题都会像滚雪球一样越滚越大
你开始忘了自己想要什么，只剩下“拖延”和“应付”
当你找回自己的情感需求，学会正确地表达和沟通，打破那种僵化的关系模式，你才有可能真正找到重燃激情的可能性
我们总是担心改变会伤害到别人，但其实，最怕的，是不改变，最终伤害了自己
如果你觉得自己也陷入了这样的困境，不妨停下来问问自己：
我到底想要什么？如果你也想学会如何走出
