挽回的路上，踩了几次雷，才知道自己真正的问题出在哪
有很多人都经历过这个阶段，自己对感情的执着，往往让你不顾一切去挽回
但是，不是每次努力都有回报，甚至有时越努力，伤得越深
你想改变局面，可能一开始还算顺利
可是随着时间的推移，发现自己的付出根本没有得到应有的回报
有时候你会想，是不是自己不够好，才让对方不在乎自己？
可能是你已经做了那么多改变，甚至为了迎合对方而委屈了自己，然而一切都像是石沉大海
这种痛，实在太难熬
可问题出在——你压根没搞清楚，自己真正的需求是什么
没想过该怎么调整自己的状态去面对这个局面
举个简单的例子：
我最近就遇到一个这样的学员，她每次都是盯着“挽回”这个目标
拼命讨好、妥协、改变自己，希望得到伴侣的认可和回心转意
但最终她发现，自己明明已经做了所有该做的，却依然得不到她期待的结果，甚至伤得更深
所以，我想说：你要明白，问题不在你是否努力，而在于你是否正确地认识到了自己需要的是什么
掌握了情感沟通的技巧
而不是在不断重复过去的错误，像个无头苍蝇一样胡乱挣扎
情感修复的真正关键，不是放低姿态去迎合对方
而是要学会掌控自己，找回自我，在情感中建立起平衡的关系
你要先搞清楚自己在这段感情中，究竟能不能得到自己应得的尊重与理解
而不是用改变自己来取悦对方
这些事，很多人一直在犯的错误，尤其是在情感低谷时，容易让人陷入无休止的自责和焦虑
但别忘了，情感的本质是平等的，只有真正了解自己、调节情绪，才能改变局面
如果你也在这种困境中迷茫
记住，调整思维，改变策略，比一味“挽回”更为重要，真正的突破，始于自我认知的觉醒
