健身段位解说,以你现在的能力,可以排在第几? 1、废铁级,一般都是坚持不了几天的

蒋骁社会心旅 2025-01-24 18:56:46

健身段位解说,以你现在的能力,可以排在第几? 1、废铁级,一般都是坚持不了几天的人,想健身也只是想想而已。 2、青铜级、一个月能坚持五天以上健身,平时注重身体健康 3、白银级、平时健身房与户外运动,健身一年至三年间 4、黄金级、喜欢马拉松和骑行,也会一些功夫如军体拳之类的,坚持运动在四至十年间 5、铂金级、传统太极,或会气功的人。坚持运动十年至二十年 6、荣耀级、没想好写啥,坚持运动三十年以上

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