恋爱你好，想向你咨询一下，养育孩子的过程中如何克服焦虑，最近孩子甲流，高烧了几天，退烧后又咳嗽，每一步我都很关注很焦虑，会查询各方面的知识去自我检测孩子的症状，然后后续会看医生，从医生那里得到回复，就是孩子的一举一动都会牵扯到我的心，睡觉的时候我会担心她把被子捂住自己了，会距离几分钟看一下孩子，我知道大部分的妈妈都是很爱孩子的，但是会焦虑吗，我这种控制不住会去想孩子的状况，月子里孩子里大便带血丝，后来黄疸，还有过丘疹性寻麻疹，等等，还有疫苗发烧，每一关我都觉得养育孩子真的太不容易了，但是真的很幸福，可是我又不想让自己这么焦虑，因为我觉得全家人只有我神经最紧绷，爸爸也好奶奶也好，有关心，但是不咋着急，我怎么就做不到松弛的状态，理性看待孩子的成长呢，这样太紧张，自己也好难受有时候[泪]
答：你是不是睡眠也不好？可以去产后心理门诊做做量表，看看有没有焦虑状态和抑郁状态。
