分享《倪海厦 人纪 黄帝内经》读书笔记
05：水（肾）的重要性
1.肾脏在决定一个人的寿命的长短，因为它是水，世界上所有生物，没有了水都不能生存。中医讲人的发育、成长，统统是以肾脏作为标准的。
2.肾脏开始衰下去，造成五脏都开始衰弱，筋骨都会解堕，天癸尽矣，精竭则不能生子。所以我们随时要保持肾脏功能的完整。
3.女性怀胎受孕，西医认为人体第一个内脏是心脏，中医说不对，人体的第一个内脏是肾。
女性受孕之初，母体里的是肾之真水，此时阴阳交合，两周后，才能在真水里生木出来，即肝。两周后，肝生出了全身筋。再两周后，肝才生出心（木生火），这就是那个跳动的东西。
4.中医从头到尾都非常注重水，想办法把水生出来，因为这是生命的来源。
5.化学分子式都是这个物质加上那个物质，产生一个新的物质，最后大部分都是把水释放出来了。所以我们不赞成用化学的东西，因为会把水释放掉，这会伤害到其他的内脏。
*所以说，中医反对吃加工食物。像人工的调味料、添加剂、反式脂肪酸、人工合成的药物等等，都是伤肾、伤肾精的。
我们一定要尽可能吃天然的食物、营养、药物。
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