说起来我都要感谢，这段时间更年期给我的感受！ 拉回我的目光，让我真正的把目光投向自己，关注自己内心真正的需求！ 更年期之前，我的眼睛都是向外，我都是想我要干嘛，我还有什么心愿没做到，没做到的我就会在心里难过，我想我还想试试，看自己想做的事情是不是还能完成？ 以前我所有的目光都是向外！我很少想我的身体怎样？我有没有很好的爱护它，保养它？ 这些都没有！一种习惯性的思维，就是我喜欢吃什么，我就吃什么，就是满足它！我喜欢穿什么就穿什么，也是满足自己身体的需求！ 我从来没有仔细想过，我的身体真得需要这些吗？这些对它真得很有益吗？ 当我们胡吃海喝的时候，我们不是为它好，而是伤害了它！ 记得年轻的时候，我们为了追求所谓时髦，穿着高跟鞋，即使脚很疼也还在硬撑着，也不是为它着想！ 当我们熬夜的时候，伤害自己的身体，也不是为它着想！ 我们好像真得没有仔细研究过我们的身体该怎样的爱护！ 但是，漫长的几年更年期，让我真得意识到对自己身体的忽视！ 原来我早就该很好的爱护它，而不是靠更年期的疼痛一遍遍的提醒！ 当我吃冰凉的东西时，身体就会通过疼痛来教训我，我的身体已经不能承受这些！而且如果我没有记住教训，便又一次的惩罚我，让我记住，反复多次，疼痛的记忆终于让我记住了！ 于是，我真得就是记住了！不再碰冰冷的食物！说实在的，现在我看见冰凉的食物，我就肚子疼！条件反射！[捂脸] 你的更年期都有哪些感想呢？
