这些火锅菜是隐藏的热量炸弹 【腐竹竟然这么油！ 选对火锅菜能少吃超多热量 】天气变冷，热腾腾地架起一个火锅，涮些自己爱吃的菜，岂不美哉～但每次咱点火锅菜时，是不是都有点纠结？火锅虽好，吃胖了也是很烦恼的呀😣。 但其实只要选对了食材，吃得满足的同时，还可以轻松避开过多的热量。今天研究所就一篇文章给大家理清楚：哪些火锅菜其实是隐藏的热量炸弹？又有哪些是扫地僧般，美味与低热量并存的绝顶食材？话不多说，咱先看很容易踩坑的豆制品类。注意：所有食材的营养素均按每百克计。详细↓↓↓
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汽车小先森
2024-12-16 11:15:50
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