我发现好多人都有盲目的时候，包括我自己！ 都很容易沉浸在自己过去的认知中，不能及时醒悟！ 就拿我来说吧！记得小时候，老师会跟我们讲在艰苦的环境中能锻炼自己的意志力！ 老师也会举例来教育我们！比如毛泽东会用冷水洗澡，还会在江里游泳！还会在大街上读书！ 小时候的记忆不容易忘记！还深深地埋藏在潜意识里！ 即使现在，我也那种不怕困难，学会克服困难的意识，但是却很难跟客观现实及时联系起来！ 前几天，我还是喜欢跑步，听人家说，血压有点高的人，如果年纪也大了，血管也会有些硬化，不适合太早起来跑步锻炼，我觉得也有道理！ 于是我就决定在下午跑，跑过之后，总觉得身体不是太舒服，没跑的时候还没啥，所以我就有点不知道是咋回事，后来翻看一下有关方面的东西，才知道天气太冷，对血管刺激很大，容易引起血压升高，使心脏压力加大，反而引起身体不适！ 也许我也是因为这个原因，才导致跑步后的不适感吧！ 每个人都很难接受自己逐渐衰老的事实！ 五十岁前，总觉得还很年轻，但是身体在告诉我们，已经不是太年轻！ 我们要拥抱不是太年轻的自己！好好爱护自己！ 让自己的身体舒适！让自己快乐！
