周围又有不少人干咳了，👇这些土方法，不少还是妈妈教我的，均亲测有效。
1、京都念慈庵，一勺子挖一下，含口中，温水缓缓吞服，真是润啊。
2、盐蒸橙子：新鲜橙子切开弄点盐，蒸15分钟，吃肉喝汤；
3、柠檬切片，煮水，放盐放冰糖：清火、消炎、止咳、化痰，还微微退烧。
4、蒸梨子川贝：丰水梨切开，放川贝，蒸1小时。吃肉喝汤、包括皮。
5、广东化州橘红+干薄荷，泡水，很见效。就是化橘红很苦，不好喝，得加不少冰糖或者蜂蜜。
6、柚子皮切丝煮水，泡蜂蜜：止咳、化痰、暖胃。
7、柚子皮滚背：煮熟，稍微控水后，放一个银镯子滚背。滚完后，擦去水，睡觉。镯子会变黑。
8、刮痧：刮大椎、风池穴、刮手臂内侧。
9、刮喉咙，刮出痧印。
10、老白茶煮柠檬/梨子，+盐、糖。
（以上果蔬法，有个要点，不要削皮。所以，水果皮一定要洗干净。菲菲姐清洁水果皮的神器，评论区分享）
如果家里人还没有症状，请给他/她蒸鸡，提高抵抗力： 。
还有，这时候可以益生菌吃起来，养好肠道，保护我们近80%免疫力！
你有什么好方法，下方分享吧！
