补津液常见的十几种食物,肯定有合你口味的|||如果你有以下一些情况,就应该考虑补

中医艾灸 2024-12-09 13:19:05

补津液常见的十几种食物,肯定有合你口味的|||如果你有以下一些情况,就应该考虑补津液啦!

1.口干口渴、喝水不解渴

2.睡不好,多梦,出虚汗

3.手脚心发热,皮肤干燥,眼睛干涩

4.头发干枯

5.大便困难干硬,小便短赤

6.鼻子干干的,嘴皮干裂

今天给大家分享一下常见的十二种补津液的食物。

✅米汤

✅鸡蛋茶

✅黑豆水

✅藕汤

✅乌梅三豆饮

✅桂圆莲子银耳汤

✅雪梨水

✅酸梅汤

✅甘蔗芦根马蹄水

✅五汁饮

✅怀山药水

✅玉竹粥

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评论列表

hell

hell

1
2024-12-29 10:20

望梅止渴嘛,哪用喝水那么麻烦

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