用deadline杀死deadline,懒癌治懒法。有严重的拖延症,这个事情很烦

风宏说育儿 2024-12-09 10:14:31

用deadline杀死deadline,懒癌治懒法。

有严重的拖延症,这个事情很烦人,明明有很多想做的事,却做不了。

我也经常犯懒。不过,我有一个“用ddl杀死ddl”的方法,倒是可以治好一部分懒癌。

以我健身为例,经常,我每次到健身房,能把只需要做半小时的训练,拖拖拉拉搞到一小时。

后来我就会每次在一个很重要的事情之前去健身,用一个ddl拖住另一个ddl。比如晚上8:00要开一个直播,我就7点二十去,除掉通勤十分钟,只剩下半小时健身。这30分钟,我必须全神贯注锻炼,不然直播就迟到了。

感觉其它事情也可以这么做,在一个ddl前再设置另一个ddl。

比如,我经常周末约亲戚晚上六点到家吃饭,那倒推我得在六点前,完成当天的写文、护肤、清扫房间、周末采购、整理屋子等一切事情。见面出去玩,就能倒推我赶紧写。

奇迹般的是,一般到六点前我都能完成那么多安排。一方面,不想亲戚来家家里乱糟糟,另一方面,其实,很多事你一旦开始就完成的很快了。

b站有个很好玩的up主叫“边牧追风”,里面疯疯妈就说了,人是没有优点和缺点的,只有特点!

懒是一种特点,而不是我们的缺点呀。

你有什么“治懒法”?评论区共享吧!

————————————

0 阅读:4
风宏说育儿

风宏说育儿

感谢大家的关注