很多人总觉得运动，那就得出去跑，跳绳，撸铁，
否则都不算运动，
这个观念是非常错误的，
之前我就说过，运动最重要的是什么，
长期坚持！！！
你连每天走半个小时都坚持不了，
还妄想跑，最后就是伤了身体，还放弃了运动。
很多人总觉得运动，那就得出去跑，跳绳，撸铁，否则都不算运动，这个观念是非常错误的
珏沁看健康
2024-11-24 16:02:51
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