麦麦以爱之名行控制之实

魔头情感 2024-11-04 09:21:15

麦麦最大的问题，就是在感情中「剧本式的期待」太多了。没有人可以伤害你，伤害你的是【你对别人剧本式的期待】剧本式的期待一旦产生，就会控制欲上头，不断按照自己的剧本去套对方的行为，要求别人100%顺从你的想法，一点不被满足就不开心。越索取越不满意，越控制越想跟伴侣在细节上较劲，最后被自己的【剧本式期待】伤到，而非对方真的做错了什么。所以，不要再拿着“剧本”去谈恋爱了。有的人是拿着自己的“剧本”去谈恋爱，有的人是按照别人的“剧本”在谈恋爱。麦麦经常说的那句“我朋友的老公就为她做了xxx”这是在我的咨询案例中最常遇到的一种情况，要么非要他按照自己的“剧本”来爱我，一点做不到就失控，然后产生控制欲；要么就是按照别人给的“剧本”去恋爱（网上别人家的男朋友是怎么做的/闺蜜的老公是怎么做的/男人必须做到xxx才算爱你… 首先，我们是在跟一个人谈恋爱，既然是个人，就保留弹性，允许他用自己的方式来让我们满意，而非100%的控制。就像侯佩岑这里说的“爱的前提是尊重，尊重就是给予选择。倘若凡事都要坚持按照自己的剧本走，那就是以爱之名，行控制之实” 凡是你想控制的关系和人，最终都会控制着你。再者，一段感情要不要继续往下走，要看你自己的恋爱感受，要有你自己的恋爱标准。一味跟着别人给你制定的“剧本/标准”去谈感情，是很难经营好的。最后，对自己完全的自信，相信自己的魅力。麦麦的配得感是非常弱的，所以在很小的沟通中，她都习惯采取一种冷攻击的表达阴阳怪气，但就是不告诉他自己真正想要的是什么，怕说了自己就卑微了，被动了，强势了，但是冷攻击这种极其暴露需求和控制的行为却做尽了。不要再有：“他为什么会爱我啊，我好怕他突然淡了腻了，他会不会被更好的女生吸引，他到底是不是真的爱我？”的负面想象和焦虑。而是得有：“我这么好没有不爱我的道理，尽情享受当下的快乐和他的付出。” 能够不卑不亢传递自己的规则和想法，而不是用尽攻击之后又希望伴侣能够明白你攻击下脆弱的心灵，觉得用攻击让他难受了，他就能知错了。这样的索爱方式收获不了正向结果

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