168/108小基数不节食减肥一天吃多少？
小梧吃饭呐
2024-10-26 00:49:04
今天晚餐长这样
早：馒头+可可豆浆+鸡蛋+黑芝麻酱（419大卡）
午：自助餐（650大卡）
晚：220克牛奶人参薯+清炒芹菜（240大卡）
加：鸡肉肠（30大卡）
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今天中午又莫名其妙被安排外食，还好是吃自助餐，最后还是在蛋糕和米饭之间选择了蛋糕，不要让自己后悔和遗憾，这样才不会暴食～
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园191213
来了，梧宝，我也是，想吃什么抓紧吃，不找替代品，不然会一直想吃
steven-l
苹果醋兑电解质水巨好喝，酸酸甜甜的，我每天早上都喝
小葵的花花
这个杯子好好看
紫色鸢尾花
大馒头！