不同的症状和它们对应的化痰方法： 如果你流的是清鼻涕或透明鼻涕，那可能是身体里有寒气。 如果流清鼻涕还打喷嚏，那就是寒气进身体里了。 如果鼻涕和痰都是白色的，那可能是寒气在里面开始变热，身体里既有寒又有热。 如果鼻涕和痰都是黄色的，那就是身体里有火、有热。 如果鼻涕和痰都是绿色的，那可能是身体里有炎症或者被感染了。 再看看舌苔也能帮忙判断： 风寒咳嗽时，舌苔会很多，而且越白说明寒气越重。风热咳嗽时，舌苔会发黄、又厚又腻，说明身体里有热。 听咳嗽的声音也能分辨：风寒咳嗽的声音低沉，咳的次数不多。风热咳嗽的声音重，可能还有撕裂声、破嗓声，而且是一阵一阵地咳。 看嗓子也能知道：风寒咳嗽时，嗓子会痒。风热咳嗽时，嗓子会发红、发肿、还会痛。如果有炎症感染，咳痰会费劲，有绿鼻涕、绿痰，喉咙会痛，咳得很厉害，还会鼻塞、头痛，甚至发烧。
