春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被髮緩形，

信方聊文化 2024-10-12 12:04:26

春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也；逆之則傷肝，

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