体寒的人，建议你多晒被子.

🌷我之前写过一篇文章不建议夏季跟风晒太阳，但是之所以夏天那么多人疯狂痴迷晒太阳肯定也是有原因的，气候寒湿、空调房、寒凉的食物等等.但是夏天就是要避暑的，你看看电视剧里宫廷里的皇帝娘娘们一到夏天就去避暑了，纳凉，吃一些滋阴生津的食物等，但是因为现代社会的人不同，基本上都是阴阳都虚，晒太阳有必要，但是绝对不能伤阴.所以最适合晒太阳的季节是春秋甚至冬季.现在已经立秋了，很多地方还很热，但是一旦天气凉下来就可以出去晒一晒太阳了，春秋的太阳强度小不容易伤阴. 🌷但是今天说的是晒被子，大家不知道是在城市里多久没有给被子晒过被子了？现在的年轻人更加的对晒被子无感，记得以前上学每次回家前给妈妈打电话，妈妈都会提前把被子晒一晒，晚上盖上去不仅有一种无形的热量，还有满满的太阳味道，而这种阳气应该很多人都没有体验过了吧. 🌷我看有的小区有很多老年人，他们的衣服喜欢挂在外面的绳子上晒，但是我们的衣服很多都是晾干的.有的人甚至把被子搬到楼下晒一晒，有一次我也找了个地方晒了一天被子，拿回来的时候被子上还有着温温的热量，这是大自然自带的能量，也是自带的阳气. 🌷所以我们应该做的不是追求极致，大夏天三伏天晒太阳晒得满头大汗，最后伤了阴液，却留下了浑身疼或者是怕冷的毛病.你自己想想这个像啥？像不像月子病？因为出汗的时候伤阴伤血了，天气一凉或者一受寒症状就都表现出来了，所以发汗不管在任何情况下那都是很伤身体的，但是晒被子它不发汗啊，创造一切机会晒被子.我看有的人把果干什么的挂的老高也尝试去晒，为什么不好好对待一下我们的被子呢？[大笑R] 🌷这两年寒湿年，全国各地都是雨水大潮湿，所以更应该抓住有数的出太阳的几天把我们的衣服、被子在大太阳底下好好晒一晒.为什么农村人整体体质会比城市的人好？（当然有个问题也很严重，农村的食品安全比城市严重，所以也有很多病.）但是单从生活习惯来说，城市里的人改变的太多. 🌷农村人以前串门，现在也只有老年人串门，但是再生气的事儿一吐槽就忘了.但是现在的人容易内耗.不过这个情致问题和生活在哪倒也关系不是很大，内耗的人在哪都内耗.但是农村晒被子晒太阳晒衣服轻而易举，我看我妈偶尔洗衣服都是在院子里洗.这些空气和阳光可能才是人类最宝贵的财富吧. 🌷秋天来了，抓住一切可以利用太阳的地方，让自己阳光起来吧.